~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~
"Что, думал в сказку попал? Неее, это ты в жизнь вляпался!"
~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~
Психологи бывают разные...
Не в смысле все мы, люди, разные 😁, а в смысле методов работы, в выборе психологического направления.
И чем глубже я погружаюсь в выбранное направление, тем больше понимаю, что я на своем месте.
По сути, ещё до того момента, как я начала практиковать, я уже погружалась в то, с чем сейчас работаю.
А работаю я с образами.
Начинала с фототерапии (это работа с фото, рисунками, картинками), сейчас осваиваю Эмоционально-образную терапию.
#Образы отражают наши #чувства и #эмоции.
Как говорят учёные, речь у человека появилась совсем не сразу. Человек изначально мыслил именно образами.
А ещё у человека всегда были и есть чувства и эмоции. Да, он может думать, что не чувствует ничего и безэмоционален. Но базовый набор есть у каждого из нас и все мы что-то чувствуем, что-то испытываем.
Так вот образы, по сути это такой язык, который #преобразует наши чувства и эмоции в понятный для более древней и сильной структуры психики - для бессознательного.
С самого рождения мы что-то чувствуем и испытываем, в том числе и самые больные и страшные чувства и эмоции. А наша #психика преобразовывает их в образы и отправляет в бессознательное.
В данном случае, бессознательное можно назвать неким хранилищем всего того, что с вами когда-либо происходило (хотя, на самом деле, это более сложное образование).
Вот только, если какие-то чувства и эмоции были упакованы и спрятаны в дальний угол, это не значит, что их нет, что они испарились.
Они есть.
И они преспокойно себе живут.
И при этом ещё и управляя вами, или даже отравляя вам жизнь.
А если вы по какой-то причине решили, что быть эмоциональным и чувствительным вам никак нельзя, или никак нельзя испытывать строго определенные эмоции (например, агрессию/#гнев/#злость), то ... вы их всё равно будете испытывать, и, скажу даже больше, вы их будете испытывать даже больше и чаще и сильнее, только замечать этого не будете. Возможно, будете проявлять их скрыто (например, скрытая агрессия), или будете направлять эти чувства и эмоции на себя (аутоагрессия). И один фиг этого не замечать.
Как результат, жизнь ваша будет далека от приятной и волшебной, а будет скорее как в давнем интернет-приколе - "Что, думал в сказку попал? Неее, это ты в жизнь вляпался!"
Так вот, метод ЭОТ (эмоционально-образная терапия) очень круто помогает деликатно достать такие вот чувства и эмоции из "кладовых бессознательного", бережно их обработать и "превратить" во что-то полезное, хорошее и пригодное для жизни.
Да, мне иногда действительно кажется, что сессия ЭОТ - это какое-то невероятное волшебство! То, что происходит - похоже на магию.
Но это не магия и не волшебство.
Это серьезная работа с чувствами и эмоциями. И как результат - выздоровление человека и качественно другая #жизнь.
Тут, закономерно, напрашивается вопрос - вы пробовали этот метод?😁
Но я спрошу иначе - кто хотел бы на себе опробовать эту методику?🙂
